Những lợi ích của cà phê mang lại cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách

Với nhiều người, cà phê được xem là loại thức uống không thể thiếu vào mỗi sáng bởi chúng có thể giúp tâm trạng họ tốt hơn và đẩy nhanh hiệu suất làm việc. Mặc dù đa dạng và phổ biến là thế, tuy nhiên lại rất ít người hiểu rõ lợi ích của cà phê đối với sức khỏe. Hãy cùng BearFood tìm hiểu rõ hơn về loại thức uống thông dụng này và công dụng của chúng thông qua bài viết sau.

Lý do nên thưởng thức cà phê đúng cách mỗi ngày

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy lợi ích của cà phê đối với sức khỏe thông qua các thành phần bên trong chúng. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng cho thấy rằng người có thói quen thưởng thức cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn hẳn so với những người khác. 

Tuy nhiên, để chúng mang lại lợi ích như trên, các chuyên gia cũng khuyến cáo chỉ nên sử dụng trong giới hạn tối đa là 400mg mỗi ngày đối với người lớn. Điều này tương đương một người trưởng thành không nên sử dụng quá 4 tách cà phê trong ngày. Đặc biệt các đối tượng mắc bệnh về tim mạch, huyết áp hoặc nhạy cảm với hàm lượng caffeine nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

Những tác dụng không ngờ của cà phê đến sức khỏe của bạn

Dưới đây là những lợi ích của cà phê đối với sức khỏe thiết thực nhất mà bạn có thể tham khảo: 

Hạn chế bệnh tiểu đường

Tiểu đường là bệnh lý khiến cơ thể tạo ra các kháng thể kháng insulin hoặc hạn chế lượng insulin của cơ thể. Điều này khiến lượng đường trong máu vượt mức bình thường và gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. 

Theo Hiệp hội Hóa học Hoa Kỳ, lợi ích của cà phê đối với tiểu đường được chứng minh rõ ràng thông qua những chất chống oxy hóa bên trong chúng. Nhờ những chất này, tốc độ trao đổi chất trong cơ thể được duy trì ổn định, đồng thời hormone insulin cũng được cân bằng. 

Giảm khả năng đột quỵ

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm bởi chúng có thể cướp đi mạng sống của chúng ta bất kì lúc nào. Nguyên nhân của căn bệnh này chính là bởi lượng máu lên não không đủ hoặc các cục máu đông xuất hiện nhiều gây ra nghẽn mạch. Việc thưởng thức cà phê mỗi sáng sẽ giúp các mạch máu giãn nở và hạn chế khả năng hình thành cục máu đông. Do đó, khả năng mắc phải bệnh đột quỵ ở những người thường xuyên sử dụng cà phê cũng thấp hơn rất nhiều. 

Ngăn ngừa Alzheimer

Tuổi càng cao, trí não chúng ta sẽ dần trở nên thoái hóa, không còn được minh mẫn như trước. Một cách đơn giản được nhiều người sử dụng để hạn chế tình trạng này chính là thường xuyên sử dụng cà phê mỗi sáng. Nhờ vào hàm lượng caffeine, tác dụng của cà phê sẽ giúp tăng cường kích thích tế bào não khỏe mạnh, từ đó giúp chúng hoạt động hiệu quả hơn.  

Giảm cân

Đối với chị em phụ nữ, cà phê cũng được xem là loại thức uống đáng để sử dụng bởi có khả năng cải thiện và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Cà phê có hàm lượng cafein cao ( từ 0,9- 1,3%), đây chính là hoạt chất quan trọng nhằm thúc đẩy lipolysis và giúp chuyển hóa axit béo trong máu và tế bào thành năng lượng. 

Nhờ đó, hàm lượng mỡ sẽ được giảm đi đáng kể mà không làm ảnh hưởng đến lượng cơ nạc. Vì thế lợi ích của cà phê không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn cải thiện cân nặng hiệu quả.  

Bear Coffee – Cà phê sạch, nguyên chất đáng để thử

Mặc dù còn khá mới lạ so với các thương hiệu khác trên thị trường, tuy nhiên Kingbear Coffee đang dần được người tiêu dùng đón nhận bởi các sản phẩm chất lượng cao. Kingbear Coffee là sản phẩm được tạo nên từ công nghệ bay hơi thăng hoa ( đông khô) cà phê. 

Nhờ đó, cà phê có thể loại bỏ hoàn toàn tạp chất, dầu và nước mà vẫn đảm bảo giữ nguyên hương vị tuyệt hảo vốn có. Với nguồn cảm hứng là những hạt cà phê tươi ngon đậm vị cùng mong muốn mang lợi ích của cà phê đến với mọi người, chúng tôi cam kết: 

• Luôn sử dụng 100% hạt cà phê sạch, được chọn lọc kỹ càng, đảm bảo chất lượng để tạo nên sản phẩm. 
• Áp dụng các công nghệ sản xuất tiên tiến, hiện đại nhất để giữ nguyên tinh hoa, hương vị của hạt cà phê tươi. 
• Bao bì sản phẩm được thiết kế chuyên nghiệp, gọn nhẹ, phù hợp để người dùng sử dụng mọi lúc, mọi nơi. 
• Giá thành Kingbear luôn phải chăng, phù hợp với chất lượng sản phẩm. 

Vì những lý do đó, khi cần tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Kingbear Coffee và những tác dụng của cà phê mang lại cho sức khỏe, hãy liên hệ chúng tôi ngay để được hỗ trợ kịp thời. 

• CÔNG TY CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM BEAR FOOD – BEAR FOOD TECHNOLOGY COMPANY LIMITED
• Địa chỉ: Lô 8 , cụm công nghiệp Yên Nghĩa – Hà Đông – Hà Nội
• Hotline: 0816 83 22 83