Phụ nữ mang bầu có uống cà phê được không?

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng cần thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống để tránh làm ảnh hưởng xấu và mang đến nhiều dưỡng chất cho thai nhi. Vì lẽ đó, rất nhiều mẹ thắc mắc rằng khi mang thai có uống cà phê được không? Nếu có thì các mẹ nên nạp lượng bao nhiêu caffeine là vừa đủ? Những thông tin được Bear Coffee tổng hợp dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về các câu hỏi này. 

Trong thời gian mang thai có uống cà phê được không?

“Phụ nữ mang bầu có uống cà phê không?” là câu hỏi luôn được các mẹ quan tâm bởi đây là loại thức uống phổ biến, được rất nhiều người sử dụng hằng ngày. Theo nhiều chuyên gia về sản khoa nổi tiếng trên thế giới, các mẹ nên tránh sử dụng cà phê trong quá trình thai kỳ tuy nhiên vẫn có thể sử dụng một lượng nhỏ. 

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nếu mỗi ngày, phụ nữ có thai sử dụng 1 đến 2 cốc trà hoặc 1 cốc cà phê thì cơ thể vẫn có thể đào thải hết ra ngoài mà không gây ảnh hưởng đến bé. Tuy nhiên, nếu các mẹ lạm dụng hoặc sử dụng loại thức uống này quá nhiều sẽ rất dễ khiến cafein đi vào nhau thai và gây ra tác hại khôn lường. 

Uống cà phê quá nhiều làm ảnh hưởng đến mẹ và bé như thế nào? 

Trong giai đoạn thai kỳ, nếu mẹ bầu sử dụng cà phê vượt quá ngưỡng cho phép sẽ rất dễ khiến hàm lượng caffeine đi theo nhau thai vào máu của thai nhi. Bởi vì trẻ còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, chính vì thế hàm lượng caffeine không được chuyển hóa một cách hiệu quả có thể gây nên một số hậu quả nghiêm trọng như:

Trẻ nhẹ cân

Khi mẹ uống quá nhiều cà phê sẽ khiến em bé sinh ra bị nhẹ cân. Không những vậy, bé còn rất dễ mắc phải các bệnh về hô hấp hoặc vàng da.

Sảy thai

Bên trong cà phê luôn chứa nhiều caffeine, do đó khi sử dụng quá nhiều sẽ khiến cơ thể mẹ tăng sản xuất cortisol. Đây chính là loại hormone dễ làm tăng sự căng thẳng và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng điều hòa cảm xúc của mẹ. Không những vậy, caffeine cũng rất dễ gây ra sảy thai hoặc thai chết lưu. 

Không chỉ gây ảnh hưởng đến bé, khi nạp vào cơ thể hàm lượng lớn cà phê cũng rất dễ gây ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ, cụ thể như: 

Tăng huyết áp

Khi mẹ bầu dùng quá nhiều cà phê rất dễ khiến huyết áp tăng cao. Đặc biệt đối với những sản phụ từng có tiền sử bệnh này lại càng phải thận trọng hơn cả. Để an toàn nhất cho sức khỏe, các mẹ nên hỏi qua ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có nên tiêu thụ cà phê và các loại đồ uống khác hay không. 

Mất ngủ

Khi mang thai, rất nhiều thai phụ phải đối diện với triệu chứng mất ngủ kéo dài, đặc biệt là vào giai đoạn các tháng cuối thai kỳ. Chính vì thế, nếu mẹ bầu sử dụng nhiều cà phê sẽ càng khiến tình trạng này trở nên trầm trọng và kéo dài hơn. 

Mẹ bầu có thể nạp bao nhiêu hàm lượng caffeine mỗi ngày?

Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề mang thai có uống cà phê được không, các mẹ cũng nên nắm vững hàm lượng cà phê có thể sử dụng mỗi ngày. Theo các chuyên gia, hàm lượng caffeine mỗi ngày mà phụ nữ có thai nên dùng không vượt quá 200mg. Hàm lượng này tương đương với 1 cốc cà phê phin hoặc 2 cốc cà phê hòa tan. 

Việc sử dụng dưới 200mg caffeine sẽ không gây hại cho thai nhi, tuy nhiên các mẹ nên lưu ý thành phần loại thức uống mình sử dụng bởi chúng đôi khi sẽ có hàm lượng khác nhau. Nếu nghi ngờ, các mẹ chỉ nên uống một lượng nhỏ hoặc không uống sẽ tốt nhất cho trẻ. Đồng thời trong quá trình khám thai, các bác sĩ cũng sẽ dựa vào sức khỏe mẹ bầu để đưa ra đề nghị có cần kiêng cà phê hoàn toàn hay không. 

Kingbear Coffee – Cà phê Robusta nguyên chất từ thiên nhiên

Việc chọn sản phẩm cà phê sạch, chất lượng cũng sẽ giúp các mẹ bầu phần nào an tâm hơn khi sử dụng. Mặc dù là cái tên khá mới trên thị trường, tuy nhiên Kingbear Coffee lại được nhiều khách hàng đánh giá cao về chất lượng sản phẩm. Cụ thể một số ưu điểm vượt trội giúp tạo nên giá trị thương hiệu này gồm:

• Đây là loại cà phê được tạo nên từ 100% hạt cà phê Robusta sạch, nguyên chất từ thiên nhiên. 
• Quá trình sản xuất dựa trên công nghệ đông khô ( bay hơi thăng hoa). Nhờ vào công nghệ này, hạt cà phê sẽ được lọc sạch toàn bộ dầu, nước và tạp chất, từ đó giúp giữ được hương vị thơm ngon tuyệt hảo vốn có của cà phê thiên nhiên. 
• Bao bì đẹp mắt, gần gũi và thân thiện. Đặc biệt cách đóng gói nhỏ gọn phù hợp để người dùng có thể thưởng thức ở mọi lúc, mọi nơi. 
• Giá thành ưu đãi mà vẫn đảm bảo chất lượng sản phẩm tuyệt hảo về cả hương thơm lẫn vị cà phê. 

Vì lẽ đó, khi cần tìm hiểu hoặc thưởng thức cà phê Kingbear Coffee, hãy liên hệ chúng tôi qua: 

CÔNG TY CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM BEAR FOODD – BEAR FOOD TECHNOLOGY COMPANY LIMITED

Địa chỉ: Lô 8 , cụm công nghiệp Yên Nghĩa – Hà Đông – Hà Nội

Hotline: 0816 83 22 83