Uống cafe có ảnh hưởng đến gan không? Sự thật bạn cần biết

Cà phê là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng uống cà phê có thể ảnh hưởng xấu đến gan của mình. Trong bài viết này, Kingbear Coffee sẽ giải đáp thắc mắc “Uống cafe có ảnh hưởng đến gan không?” một cách chi tiết và chính xác nhất, đừng bỏ lỡ nhé!

Uống cafe có ảnh hưởng đến gan không?

Uống cà phê có ảnh hưởng đến gan hay không
Uống cà phê có ảnh hưởng đến gan hay không

Theo các chuyên gia, uống cà phê đúng cách không ảnh hưởng đến gan của bạn. Một nghiên cứu vào năm 2014 đã chỉ ra việc tiêu thụ cà phê có tác động tích cực đến các bệnh nhân mắc bệnh xơ gan, gan mãn tính, ung thư tế bào gan hay NAFLD 6. Ngoài ra, một nghiên cứu vào năm 2016 cũng chỉ ra rằng bệnh nhân đang mắc bệnh gan uống hơn 2 tách cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm tỷ lệ xơ hóa và xơ gan, ung thư biểu mô tế bào gan và tỷ lệ tử vong. 

Những lợi ích của cà phê đối với gan bắt nguồn từ đặc tính chống viêm và chống xơ hóa của cà phê. Nó giúp giảm mắc một số bệnh ở gan như:

  • Giảm nguy cơ xơ hóa ở gan 

Xơ hóa gan là một bệnh nghiêm trọng do tích tụ nhiều mô sẹo trong gan gây ra. Theo thời gian, nó sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan nếu như bạn không thay đổi lối sống và dùng thuốc. 

Một nghiên cứu từ tạp chí Hepatology đã chỉ ra việc uống cà phê thường xuyên có thể giảm nguy cơ xơ gan. Bạn có thể kiểm tra xơ hóa bằng cách đo độ cứng của gan sau một thời gian sử dụng cà phê để thấy rõ hiệu quả. 

  • Kiểm soát nồng độ men gan

Gan chứa các enzym giúp tăng tốc một số quá trình diễn ra trong cơ thể, tuy nhiên nếu cơ thể sản xuất quá nhiều enzyme sẽ gây rò rỉ vào máu và tổn thương gan. Do vậy, nếu bạn duy trì thói quen uống cà phê cũng có thể làm giảm nồng độ men gan, đặc biệt ở người uống nhiều rượu. 

  • Giảm nguy cơ ung thư gan 

Một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng uống cà phê hòa tan giúp giảm nguy cơ ung thư gan. Đồng thời, nó làm chậm sự tiến triển của bệnh gan đối với một số người. 

Những phân tích trên chính là câu trả lời cho thắc mắc “Uống cafe có ảnh hưởng đến gan không?”. Về cơ bản, cà phê không gây hại cho gan và ngược lại còn có rất nhiều công dụng giúp cho lá gan trở nên khỏe mạnh.

Những lưu ý uống cafe để không ảnh hưởng đến gan

Uống cà phê như nào để gan vẫn khỏe mạnh
Uống cà phê như nào để gan vẫn khỏe mạnh

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích với gan nhưng cà phê hòa tan chỉ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng nó đúng cách. Để uống cà phê một cách an toàn và không ảnh hưởng đến gan thì bạn nên tuân thủ các lời khuyên sau:

  • Uống cà phê nguyên chất, tránh sử dụng những loại cà phê không rõ nguồn gốc. Các hóa chất độc hại từ cà phê kém chất lượng sẽ làm hủy hoại tế bào gan và gây ra các bệnh lý như xơ gan, viêm gan,…
  • Không nên uống quá nhiều cà phê hòa tan mỗi ngày. Chỉ nên uống 1-2 ly cà phê vào sáng hoặc trưa, hạn chế tối đa uống vào buổi tối vì sẽ gây mất ngủ và hại cho sức khỏe. 
  • Không pha cà phê quá đậm đặc vì sẽ làm tim đập nhanh, huyết áp tăng và gây mất ngủ. Với những ai bị cao huyết áp, động mạch vành còn có thể dẫn đến các cơn đau thắt ngực. 
  • Hạn chế cho nhiều đường vào cà phê để giảm nguy cơ bị béo phì và đái tháo đường. Khi cơ thể nạp quá nhiều đường sẽ gây hại cho gan bởi gan thường sử dụng đường fructose để tạo ra chất béo. 
  • Khi đang uống thuốc thì không nên uống cà phê hòa tan vì sẽ làm dạ dày bị kích thích. Bên cạnh đó, caffeine có thể tương tác với một số thành phần thuốc làm thuốc mất tác dụng. 
  • Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến gan hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu uống cà phê.

Uống cà phê Kingbear Coffee – Nguyên chất thơm ngon

Kingbear Coffee cung cấp cà phê chất lượng hàng đầu
Kingbear Coffee cung cấp cà phê chất lượng hàng đầu

Bên cạnh những lưu ý trên thì việc chọn được cà phê có nguồn gốc uy tín, chất lượng là điều vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một trong những thương hiệu đang được nhiều người yêu thích hiện nay đó là Kingbear Coffee. Thương hiệu tuy mới ra mắt trên thị trường không lâu nhưng đã khiến người dùng ấn tượng bởi công nghệ sản xuất tiên tiến. 

Kingbear Coffee sử dụng máy rang hạt cà phê PROBAT NEPTUNE3000 độc quyền của Đức để giữ cho chất lượng cà phê không đổi sau khi chế biến. Thêm vào đó, việc áp dụng công nghệ sấy thăng hoa cho cà phê giúp sản phẩm đầu ra giữ trọn hương thơm quyến rũ và kích thích vị giác ngay từ lần uống đầu tiên. 

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Uống cà phê hòa tan có hại không?” Nếu còn bất cứ câu hỏi nào cần giải đáp hay muốn mua cà phê hòa tan áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến thì liên hệ ngay cho Kingbear Coffee nhé!

CÔNG TY CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM BEAR FOODD – BEAR FOOD TECHNOLOGY COMPANY LIMITED

  • Địa chỉ: Lô 8 , cụm công nghiệp Yên Nghĩa – Hà Đông – Hà Nội
  • Hotline: 0816 83 22 83

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *